Hai la Salate !!!

Din 2006 mi-am schimbat complet alimentatia iar salatele au devenit parte integranta din viata mea. Imi fac varietati de salate cam in fiecare zi , dar am cateva pe care le-as recomanda pana si celor care stramba din nas cand aud cuvantul “salata”.

Salata cu ton:

  • 1 cana salata verde taiata fasii
  • 1 cana castravete taiat felii subtiri
  • 2 cepe verzi sau 1/2 ceapa “uscata” feliata subtire
  • 5 rosii cherry sau 1 rosie “normala” taiate felii
  • 56 g (o cutie mica) ton in apa
  • otet balsamic si ulei de masline dupa preferinta
  • se mai pot adauga: 1/2 cana porumb din cutie, 5 ridichi feliati subtiri

Inlocuiti tonul cu 1/2 cana de feta taiata cubulete ,si ati optinut o salata (aproape) Greceasca. Ca sa fie de-a dreptul Greceasca, adaugati cateva masline (kalamata) si oregano. Nota: evident, fara ridichi si porumb.

Salata italiana (prima data am mancat in Roma la Bar Fondi in Martie anul asta):

  • 1 cana salata verde (sau mix de variate fruze de salata)
  • 1/2 cana rucola
  • 1 “bila” de mozzarella taiata cubulete
  • 56 g (o cutie) de ton in apa
  • 1 rosie taiata felii
  • 5 masline verzi
  • otet balsamic si ulei de masline dupa preferinta

4 thoughts on “Hai la Salate !!!

  1. Pingback: Despre uleiul de Argan | Prin Arad

  2. Pingback: Cea mai buna reteta de salata? | Doipedoi

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s